A continuación tenéis una serie de situaciones sociales que suelen ser temidas por personas con problemas de fobia social. La lista os puede servir para detectar aquellas situaciones que os producen ansiedad, ya que en todos los casos no serán las mismas.
jueves, 31 de diciembre de 2009
Situaciones sociales temidas
martes, 29 de diciembre de 2009
¿Qué es la fobia social?
La fobia social se caracteriza por la presencia de una ansiedad excesiva, irracional e incapacitante que aparece en diversas situaciones sociales o actuaciones en público. Suelen ser situaciones en las que la persona es observada o puede ser evaluada por los demás, por lo que existe un importante temor a la crítica, el rechazo, la burla o la humillación. Una respuesta muy común es la evitación de las situaciones sociales que provocan la ansiedad.
viernes, 25 de diciembre de 2009
Una primera toma de contacto
La propuesta de crear un grupo de autoayuda formado por personas con problemas de fobia social en Barcelona tuvo una buena acogida. Se realizaron dos encuentros el mes de Diciembre para establecer una primera toma de contacto. Al primer encuentro asistieron ocho personas. Al segundo cuatro, dos de ellas no presentes en el anterior. La dinámica de ambas reuniones fue similar y es lo que voy a pasar a describir a continuación.
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